اضافه وزن در بارداری و عوارض آن بر جنین

آیا می دانستید این اضافه وزن در بارداری  در بدن مادر صرف چه می شود و تقسیم بندی آن به چه صورت می باشد؟ ۵/۳ کیلوگرم  وزن کودک، ۹/۰ تا۳/ ۱ وزن جفت، ۹/۰ تا ۳/۱ وزن مایع آمنیوتیک، ۹/۰تا ۳/۱ وزن بافت سینه، ۸/۱ کیلوگرم خون و ... اگر می خواهید بیشتر بدانید با ما همراه باشید. منابعی از لینک ها و سایت ها:

اضافه وزن در بارداری

درمان اضافه وزن در بارداری

علت اضافه وزن در بارداری

اضافه وزن در بارداری دوم

اضافه وزن در بارداری و عوارض آن بر جنین

این مطالعه نشان داد که این مداخلات، به خصوص تغذیه، با 33 درصد کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی همراه بوده و 61 درصد کاهش یافته است خطر ابتلا به دیابت بارداری. خوردن غذای سالم نیز خطر ابتلا به فشار خون بالا و زایمان زودرس را کاهش می دهد. اگر چاق هستید و حامله می شوید، حاملگی می تواند فرصتی عالی برای شروع تازه زندگی شما باشد. اضافه وزن در بارداری آیا چاق شده اید؟ شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بالاتر. BMI با استفاده از قد و وزن شما محاسبه می شود. شما می توانید اطلاعات خود را وارد کنید و BMI خود را با یک ماشین حساب آنلاین پیدا کنید. اگر چاق هستید قطعا تنها نیستید. طبق گزارش وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، 1 در هر 3 زن بالغ در ایالات متحده چاق است. اگر چاقی و چاقی شما خطرناک باشد، چاقی چقدر است؟

درمان اضافه وزن در بارداری و عوارض آن بر جنین

خطر ابتلا به عوارض در دوران بارداری را کاهش می دهد. BMI بالاتر شما بالاتر از خطر ابتلا به دیابت است: فشار خون بالا و دیابت حاملگی و خونریزی از خونریزی preeclampsiablood پس از زایمان طبیعی است. این مشکلات همچنین می تواند به هر زن باردار، چاق و یا نه. اما با افزایش BMI، خطر افزایش می یابد.چنانچه خطر ابتلا به کودک در دوران بارداری و چاقی درمان اضافه وزن در بارداری شماست، چاقی نیز ممکن است خطر ابتلا به کودک را افزایش دهد. مشکلات کودک شما ممکن است شامل موارد زیر باشد: زودرس زایمان (قبل از 37 هفته ) وزن چربی بدن وزن چربی کمتری در هنگام تولد نوزادتان ایجاد می کند مانند اسپینا بیفیدین خطر ابتلا به بیماری مزمن مانند بیماری قلبی یا دیابت بعد از زایمان چطور می توانم وزن بارداری را با خیال راحت از دست بدهم؟

علت اضافه وزن در بارداری و عوارض آن بر جنین

در حال حاضر زمان برای آزمایش با رژیم غذایی محکم و نرم است و برنامه تمرین شدید نیست. مشاوره با doctorTalk خود را به دکتر قبل از اینکه شما شروع به تمرین برنامه در حین بارداری. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک روال را بیابید و به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ دهید. دکتر شما همچنین می توانید به متخصص تغذیه یا مربی برای ارزیابی علت اضافه وزن در بارداری و مشاوره شخصی در مورد خوردن و ورزش سالم در دوران بارداری مراجعه کنید. حاملگی خود را به عنوان یک فرصت برای پیشگیری از بارداری می توانید یک زمان عالی برای شروع تمرین و تغییر رژیم غذایی خود باشید. زنان باردار به طور منظم به پزشک خود مراجعه می کنند و از سوالات زیادی می پرسند.

اضافه وزن در بارداری دوم و عوارض آن بر جنین

آنها همچنین تمایل زیادی به تغییر سبک زندگی خود دارند تا بتوانند نوزاد خود را سالم نگه دارند. به آرامی شروع کنید. هرچه آرام آرام آرام آرام شروع به ورزش کنید و با گذشت زمان به تدریج رشد کنید. هر روز فقط پنج یا 10 دقیقه تمرین را شروع کنید. پنج هفته دیگر را هفته بعد اضافه کنید. هدف نهایی شما این است که روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه فعالیت داشته باشید. اضافه وزن در بارداری دوم پیاده روی و شنا هر دو گزینه عالی برای افراد جدید برای ورزش است. آنها هر دو ملایم هستند. مجله آشپزی مجله آنلاین یک راه عالی برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مناسب و مصرف آب به اندازه کافی هر روز است.

منابع :اضافه وزن در بارداری, درمان اضافه وزن در بارداری, علت اضافه وزن در بارداری, اضافه وزن در بارداری دوم, عوارض اضافه وزن در بارداری, کنترل اضافه وزن در بارداری, اضافه وزن در بارداری چه خطراتی دارد, محاسبه آنلاین اضافه وزن بارداری, آیا اضافه وزن در بارداری خطرناک است, افزایش وزن ناگهانی در بارداری, علت اضافه نکردن وزن در بارداری, اضافه وزن در بارداری دوقلو